Nedtællingen er i gang…

Puha, tiden nærmer sig til, at jeg igen skal løbe Etape Bornholm, hjemme på min dejlige solskins ø i uge 30. Og jeg glæder mig! Sidste år løb jeg Etapen sammen med min far og søster (læs her), og hvor jeg i 2 måneder inden havde døjet med hælsporer i højre fod. ØV! Jeg var ret så meget i tvivl om jeg overhovedet kunne gennemføre. Første etape er altid 10 km i Hasle by, og da jeg løb af sted kunne jeg ikke mærke særlig meget til hælsporen. Det var mega fedt, men ca 2 km inden målstregen, giver jeg den ekstra gas, og så får jeg en fiber i venstre baglår. Lort lort lort.. Resten af ugen var et helvede, men jeg nægtede at give op, og glemmer aldrig da jeg løb over målstregen på dag 5 efter 10 km i Rønne – og samlet 42,1 km. Shit hvor havde jeg ondt! Jeg var mega stolt over at have gennemført, men havde så mange smerter 🙁

Den skade og de smerter har sat sig godt fast, og jeg døjer lige pt med meget stramme haser og en øm venstre balle. Min træning med Philip aka Rebelsport_ har virkelig hjulpet – både på mine skader, men i den grad også styrket mit løb. Det er det bedste jeg har gjort for mig selv, og jeg er så glad for at jeg tilbage i start december startede hos ham. Læs mere her og her.

Nu er tiden så snart inde igen til, at det går løs med 5 dage, 5 forskellige ruter og i alt 42,1 km. Status: jeg har holdt lidt igen med løb, og løb kun i søndags i sidste uge, og kunne mærke lidt smerter i ballen. I går var jeg forbi min fys Nikolaj, som fik sat et eller andet på plads, knæk sagde det i hvert fald i mit bækken, og nu har jeg så plastre på fra Lifewave som skal hjælpe på smerterne.

Philip har lagt en plan for mig, og sat mig til at løbe længere ture uden fokus på pace, men på at jeg får nogle km i benene. Og så kører vi ellers på med min sports-performance træning 3 gange i denne uge og næste uge. Jeg håber så meget på at være i tip-top form fra d.25/7! Jeg krydser alt, hvad jeg kan 🙂

Min top er fra purelime, som du finder lige her. Jeg har tænkt mig at løbe de fleste ture i mine Nike Free Run, som jeg har på, på billedet eller mine New Balance.