Jeg har skrevet om det før: intervaltræning. Det er og bliver en af de mest effektive former til for
Se næste indlæg >
Er jeg klar til 3. trimester?
Well, det må jeg bare se at blive, for det går jeg i møde om 3 dage. Hvor vildt er det lige? Så har jeg været gravid i et halv år, hold da op! Tiden er da i den grad fløjet af sted. Men jeg kan godt mærke, at jeg nu bare gerne vil have de sidste 3 måneder til at flyve af sted, så jeg kan møde vores lille dreng, vores lille Peanut. Det kalder vi ham stadig, selvom vi har fundet et navn, vi begge er ret glade for – men vi beslutter os først, når vi har ham i armene og ser ham.
Til alle jer mødre, der læser med; hvordan havde i det med navne? Havde i besluttet jer inden eller først efter? Det er jo en kæmpe beslutning det med navn.
Tilbage til 3. trimester. Det er på en måde rart at vide, at jeg tager hul på de sidste 3 måneder, men også lidt skræmmende, da jeg nu kun bliver større og større og kan mindre og mindre (altså rent arbejds- og træningsmæssigt). Jeg stopper med at have personlig træning d.30/9, men forsætter med at blogge og hjælpe med kost- & træningsplaner. Så jeg går på deltids barsel. Nogle der har erfaring med det, som selvstændig?
Ellers vil jeg forsætte med at træne, som jeg har gjort indtil videre med 3 x styrketræning og 2-3 x cardio om ugen. Læs mere her. Jeg er startet i The Wolf Pack Gym, hvor jeg går til Row, Heat Mobility og Bikram Yoga, og kommer så ofte jeg kan 🙂
Vi vidste ikke hvad det blev så vi havde ikke snakket så mange navne. Det resulterede i at hun først fik et navn da hun var 2 mdr. Nu er hun 3 mdr. og vi er stadig ikke blevet enige om efternavnet🙈 Som du selv skriver, så betyder navnet bare så meget, hvorfor det kan være svært at vælge….