Når inspiration bliver til motivation…

Fy for den lede rødbede – eller bare fy for den! Det var noget af nogle løbeintervaller jeg i morges udsatte mig selv for. Men shit, det var fedt, bagefter 😉

En af dem der inspirerer mig, er min veninde Linnea Moos. Hun er så skide sej, ligetil og en super sød veninde. I går bloggede hun om sit trænings- og løbepas, som jeg lige måtte lure. For er der en ting, Linnea kan, så er det at motivere og udfordre mig i min egen træning. Så hendes løbeintervaller ville jeg løbe i dag, og det var noget af en udfordring.

Du finder løbepasset lige her på Linneas blog.

Jeg lagde ud med 30 sek pause på de første 3 ture, men måtte kapitulere og tage 1 min pause mellem resten. Til sidst kan jeg sku ikke huske om jeg kom alle intervallerne igennem, men jeg sluttede desværre ikke på 20 km/t, men 19,5 km/t 🙂 Det gør ikke noget – jeg gav mig MAX og tager udfordringen op igen en af dagene!

Tør du give dig i kast med intervallerne? Jeg hepper på dig! Og husk: man skal starte et sted, så hvis det angivne km/t ikke passer dig, så sætter du løbebåndet på det du kan og giver den alt, hvad du kan 🙂

Jeg løb i Nike flyknit, tights fra IcanIwill og brugte mit nye Jabra headset Sport Coach.